- Genieße täglich Gemüse und Obst und oder Frischsäfte von Mein Immergrün in der Goethe-Galerie Jena
- Trinke täglich ausreichend Wasser
- Denke an Deine Bewegung und im Idealfall sportliche Aktivitäten
- Träume und Schlafe ausreichend
- Stress auf ein positives Niveau herunterfahren – weniger Stress – Mehr Lebensqualität
- Pflege soziale Kontakte unter aktueller Beachtung der Regeln
Und am Rande…. Meine Sovabox beliefert dich täglich. Bestellt bis 08.00 Uhr – geliefert bis 11.00 Uhr in deine Sovabox-Light.