Bestimmt hast du schon unser Logo gesehen und dich gewundert, was es damit auf sich hat.
„There is always a reason to smile“,
Albert Schweizer sagte schon: „Wenn es dir mal nicht so gut geht, suche dir etwas, wofür du dankbar sein kannst, und du wirst immer etwas finden.“
Wenn du beispielsweise deinen Job verlierst oder eine lange Beziehung auseinander geht, gibt es immernoch etwas in deinem Leben was gut läuft. Vielleicht deine eigene Wohnung, dein eigener Rückzugsort oder deine liebevolle Familie.
Alleine der Fakt, dass wir ein Zuhause haben, dass der Kühlschrank voll ist oder ganz einfach dass wir gesund aufwachen ist schon etwas, was viele Menschen sich wünschen. Man sollte Dinge nicht erst schätzen, wenn Sie nicht mehr da sind.
Wenn wir unseren Blick darauf richten, merken wir wie reich wir eigentlich sind.
Um diese Denkweise in deinen Alltag zu integrieren, reicht es wenn du dir jeden Abend kurz die zeit nimmst um zu reflektieren, wofür du alleine an diesem tag dankbar bist, was dich glücklich gemacht hat. Und oft sind es die kleinen Dinge, die uns den Tag versüßen. Ein Wort der Wertschätzung für unsere Arbeit, ein paar Sonnenstrahlen, ein leckeres Essen, ein unerwarteter Anruf und oft reicht auch eine liebevolle Berührung.
Gerne kannst du mit uns teilen, wofür du momentan dankbar bist.
Vielen Dank für deine Zeit.
Dein Sona Team
